Αφέψημα με χαμομήλι και δυόσμο

Ιδανικό για τη χώνεψη και ταυτόχρονα πολύ δροσιστικό

Το χαμομήλι και ο δυόσμος είναι ιδανικά για τη χώνεψη και ταυτόχρονα πολύ δροσιστικά. Χαλαρώνουν τους μυς του στομάχου και ανακουφίζουν από τον ερεθισμό και τις φλεγμονές. Προσθέστε στο αφέψημα σας και σπειραία, βότανο γνωστό για την αντιόξινη δράση του.

Υλικά συνταγής (για 1-2 δόσεις)
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερά άνθη χαμομηλιού
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερόφυλλα δυόσμου
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερή σπειραία 
- 300ml νερό